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I migliori integratori CoQ10: i migliori marchi 10 recensiti per 2019

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Se ricordi di tornare alla lezione di biologia, potresti ricordare che le cellule sono i fondamenti della vita.

Enzimi e coenzimi sono elementi costitutivi della vita biologica che vengono utilizzati dalle cellule per sostenere se stessi e le loro funzioni.

Lo fanno agendo come catalizzatori biologici per i processi cellulari fondamentali, e uno dei coenzimi importanti che le cellule hanno bisogno di svolgere funzioni regolari è chiamato coenzima Q10.

Il coenzima Q10 supporta gli enzimi nella catalizzazione del processo chimico di conversione dei nutrienti in trifosfato di adenosina, altrimenti noto come ATP. L'ATP è l'energia che alimenta i nostri corpi.

L'integrazione con il coenzima Q10 è un ottimo modo per sostenere la tua salute, perché supporta la tua salute a un livello così fondamentale e fondamentale.

Permette alle tue cellule di produrre energia, crescere e produrre proteine!

Per aiutarti a trovare un buon prodotto, abbiamo studiato e confrontato i migliori integratori CoQ10 sul mercato in questo momento.

I migliori prodotti 10 CoQ10 a confronto

1. Transparent Labs RawSeries CoQ10

Transparent Labs Rawseries Coq10

Transparent Labs RawSeries CoQ10 è un integratore che fornisce un dosaggio di CoQ10 estremamente efficace a un prezzo accessibile. Questa è una delle migliori scelte perché fornisce CoQ10 puro, crudo ed efficace senza additivi o riempitivi in ​​una pillola CoQ10 facile da ingoiare. È prodotto da un'azienda affidabile che utilizza ingredienti trasparenti 100% supportati da studi clinici.

Cosa c'è dentro:

  • 100mg CoQ10

Chi lo fa: Trasparente Labs è un produttore basato prestazioni integratori alimentari che si concentra i propri prodotti sul raggiungimento di risultati. Perché sono focalizzati sui risultati, usano solo ingredienti che funzionano. Essi non impiegano pseudoscienza o di ricerca scientifica fuorviante. I loro ingredienti sono sempre utilizzati a dosaggi clinicamente efficace, e non usano additivi nocivi e cariche. Nel complesso, trasparenti Labs è una società affidabile che produce prodotti di alta qualità.

Bottom line: Complessivamente, offre tutti i vantaggi di CoQ10 ad un prezzo ragionevole. Fa parte di Transparent Lab's RawSeries, una serie di integratori puri e grezzi. Non aggiunge riempitivi o coloranti alimentari e utilizza solo tutti i dolcificanti naturali. Consegnato alle vostre cellule in capsule vegetali, questo è un ottimo prodotto da considerare se avete bisogno di integrare CoQ10.

Scomposizione completa: Recensione CoQ10 di RawSeries

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2. Doctor's Best High Absorption Coq10

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Doctor's Best High Absorption CoQ10 è un integratore di puro coenzima Q10 che utilizza una formula che combina i benefici di CoQ10 con i benefici dell'estratto di pepe nero nei softgels.

Cosa c'è dentro:

  • 100mg CoQ10
  • 5mg estratto di pepe nero

Chi lo fa: Migliore del medico è un marchio unico integratore alimentare che è stata fondata nel 1990 da un medico. Tengono i loro prodotti a standard elevati, e utilizzare solo ingredienti scientificamente provati a loro dosaggi efficaci. Essi assicurano che la qualità delle materie prime nei loro prodotti sono di prim'ordine prima di utilizzarli in qualsiasi dei loro prodotti. Questo marchio con certificazione GMP offre oltre 200 prodotti diversi. Essi si sono impegnati per la trasparenza e l'istruzione, e lo dimostrano offrendo video e pagine di prodotto che illustrano ciò che i loro prodotti sono e come funzionano.

Bottom line: Questo prodotto è realizzato da un'azienda estremamente affidabile e utilizza ingredienti di qualità. Va ben oltre includendo l'estratto di pepe nero per migliorare l'assorbimento di CoQ10. Ha un buon prezzo per il suo valore e fornisce tutto questo in compresse solubili in gel morbido CoQ10.

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3. CoQ10 di Garden of Life Raw

Coq10 di Garden Of Life Raw

Garden of Life Raw CoQ10 è una pillola fortificata con micronutrienti provenienti da numerosi frutti e verdure e con olio di semi di chia pressato a freddo. Questa formula rivitalizzante per la salute combina i benefici di CoQ10 con i benefici dell'olio di semi di chia, che includono antiossidanti extra, acidi grassi omega 3, materiali per la costruzione delle ossa, stabilizzazione della glicemia e molto altro. La miscela di frutta e verdura biologica grezza inclusa in questo prodotto fornisce vitamine e minerali di origine naturale. Questo prodotto utilizza anche un ingrediente chiamato saccharomyces boulardii.

Cosa c'è dentro:

  • 404mg olio di semi di chia pressato a freddo crudo
  • 200mg raw CoQ10
  • Miscela di frutta e verdura cruda 30mg (comprende mele, barbabietole, broccoli, carote, spinaci, fragole e altro)
  • 25mg saccharomyces boulardii

Chi lo fa: Giardino della Vita è un marchio integratore naturale che utilizza solo, non OGM, ingredienti biologici prime naturali nei loro prodotti. I loro prodotti sono rintracciabili fino alla fonte, il che significa che è possibile scoprire che cosa fattorie loro ingredienti provengono. Si prova i loro prodotti rigorosamente conforme ai requisiti di molteplici organizzazioni di salute, tra cui l'Organizzazione Mondiale della Sanità, l'Unione europea, la FDA, l'EPA, e altro ancora. Sono anche consapevole dell'ambiente e si sforzano di promuovere la sostenibilità, e hanno una certificazione LEED per dimostrarlo.

Bottom line: Questo prodotto offre tutti i vantaggi di CoQ10 nonché i benefici dei superalimenti all'interno della miscela di frutta e verdura come semi di chia, spinaci, cavoli, zenzero e altro. È una potente capsula antiossidante. Tuttavia, questo prodotto è molto costoso e puoi trovare un integratore CoQ10 più mirato per un prezzo migliore.

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4. Natura fatta CoQ10

Natura fatta Coq10

Nature Made CoQ10 è un integratore naturale CoQ10 che viene fornito in softgel liquido per il massimo assorbimento. Fornisce ai consumatori tutti i vantaggi di CoQ10 in un softgel liquido a rilascio rapido per migliorare la biodisponibilità.

Cosa c'è dentro:

  • 200mg CoQ10

Chi lo fa: Nature Made è un produttore integratore naturale che è stato nel settore da oltre 40 anni. La società è stata fondata l'obiettivo di aiutare le persone a condurre una vita più sana. Le loro formule di prodotto e gli ingredienti sono tutti basati nel campo della scienza, e si sono impegnati a qualità. Essi utilizzano anche un back garanzia soldi, che li rende responsabili verso i loro clienti.

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5. Solgar Vegetarian CoQ10

Solgar Vegetarian Coq10

Solgar Vegetarian CoQ10 è un supplemento vegetativo di CoQ10 sotto forma di ubiquinone in capsule vegetariane. Fornisce i benefici CoQ10 ed è privo di glutine, soia, zucchero, lievito, sodio, sapori artificiali, colori e dolcificanti. Se siete vegetariani alla ricerca di un buon supplemento CoQ10, non cercate oltre, perché Solgar Vegetarian CoQ10 è solo il prodotto per te.

Cosa c'è dentro:

  • 200mg CoQ10 (ubichinone)

Chi lo fa: Solgar è il marchio di integratore alimentare che è stato intorno dal 1947. Essi si sono impegnati a fornire ai consumatori con le formule scientifiche sostenuto che sono innovativi, di alta qualità, ed efficace. I loro prodotti sono distribuiti in esclusiva nel settore degli integratori naturali in modo che possano essere venduti da persone competenti che possono aiutare i consumatori a prendere decisioni consapevoli sui loro prodotti.

Bottom line: Questa è una buona scelta per qualcuno nel mercato per un'opzione vegetariana. Ti offre tutti i vantaggi che potresti chiedere senza zuccheri aggiunti, glutine, soia, latticini, lievito o sodio. Prodotto dal marchio Solgar, è anche un prodotto molto affidabile. Tuttavia, è più costoso di alcune alternative.

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6. Nature's Bounty CoQ10

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Questi softgels a rilascio rapido sono anche rapidamente assorbiti dall'organismo per promuovere una migliore biodisponibilità. Fatto da Nature's Bounty, questo prodotto è un integratore naturale che può aiutare molti tipi diversi di persone nel loro viaggio verso la salute ottimale.

Cosa c'è dentro:

  • 200mg CoQ10

Chi lo fa: Generosità della natura è un produttore integratore naturale che è il marchio di punta per Bounty Co. Altri prodotti della natura sotto il loro marchio comprendono soluzioni ottimali ed Earthly Elements. La loro dedizione è al miglioramento della loro salute clienti attraverso integratori naturali. I loro prodotti sono fabbricati in GMP strutture certificate che sono stati anche controllati con successo dalla Farmacopea degli Stati Uniti e STR.

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7. Integratore alimentare Coenzima puro Q10

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BulkSupplements Pure Coenzyme Q10 è una polvere che può essere assunta a dosi varie, dando al consumatore molta flessibilità per personalizzare il prodotto in base alle proprie esigenze. Diversi scopi possono richiedere diverse dosi di CoQ10, e i prodotti che vengono in pillole CoQ10 sono molto meno compatibili con queste esigenze. Se stai cercando un integratore efficace CoQ10 che ti dia la possibilità di personalizzare la dose, questo è il prodotto che fa per te. È anche veramente puro, perché non ci sono riempitivi o altri ingredienti oltre a CoQ10.

Cosa c'è dentro:

  • 200mg CoQ10 (ubichinone)

Chi lo fa: BulkSupplements è un marchio di integratore alimentare che si concentra sulle polveri supplemento puri piuttosto che formule e miscele. Situato a Henderson, Nevada, essi forniscono oltre 200 ingredienti puri sia ai consumatori e produttori. Notato con il loro nome, è possibile acquistare questi integratori in massa, fino alla quantità in tonnellate! La loro struttura è registrato con la FDA e segue protocolli GMP.

Bottom line: Questo prodotto fornisce con polvere CoQ10 puro, che viene utilizzato da alcuni altri produttori di integratori nutrizionali come ingrediente nei loro prodotti È privo di riempitivi, zuccheri, soia, latticini, glutine o additivi. È inoltre personalizzabile in modo univoco per le tue esigenze perché puoi misurare il dosaggio esatto necessario per raggiungere i tuoi obiettivi.

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8. Kirkland Signature CoQ10

Kirkland Signature Coq10

Kirkland Signature CoQ10 è un forte supplemento di CoQ10 a 300mg CoQ10 per softgel e sta rapidamente rilasciando per promuovere la biodisponibilità. Realizzato da Kirkland, un marchio familiare per molti, segue severi controlli di qualità ed è un prodotto affidabile.

Cosa c'è dentro:

  • 300mg CoQ10

Chi lo fa: Firma Kirkland è il marchio all'ingrosso Costco. Fanno sopra 300 diversi prodotti di alta qualità, tra cui articoli per la casa, pannolini, abbigliamento, snack, vino e altro ancora. Essi garantiscono che tutti i prodotti di firma Kirkland sono di qualità uguale o migliore rispetto a marchio di nome prodotti, e prodotti di Firma Kirkland sono disponibili a un prezzo più conveniente.

Bottom line: Nel complesso si tratta di un prodotto di qualità che fornisce un potente dosaggio di CoQ10 ed è prodotto dal noto marchio Kirkland Signature. Tuttavia, è inferiore nell'elenco perché utilizza più riempitivi che alternative, utilizza un dosaggio maggiore di quello necessario per molte persone.

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9. Life Extension Super Ubiquinol CoQ10

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Extension di vita Super Ubiquinol CoQ10 è un supplemento di liquido soft CoQ10 che utilizza la sua forma ubiquinol che si dice sia più vantaggiosa per i consumatori più anziani.

Cosa c'è dentro:

  • 100mg CoQ10 (ubiquinolo)
  • 100mg PrimaVie® Complesso di acido fulvico Shilajit

Chi lo fa: LifeExtension è un marchio di integratore alimentare che si concentra sulla qualità, la purezza e potenza. I loro standard di qualità superiori a quelli stabiliti dalla FDA. I loro integratori sono tutti sviluppati e radicati nella scienza, e hanno origine materie prime di alta qualità. Sono stati integrando stili di vita sani per oltre 35 anni e il conteggio.

Bottom line: Questo prodotto è un ottimo integratore CoQ10, tuttavia utilizza un complesso di acido fulvico proprietario con ingredienti non divulgati, quindi un consumatore non può determinare cosa c'è in quel complesso. È anche una fonte più costosa di coq10 rispetto ad altre alternative e utilizza più riempitivi.

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10. Coenzima di Source Naturals Q10

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Il coenzima Source Naturals Q10 è un integratore alimentare antiossidante a supporto rapido che rilascia softgel per promuovere la biodisponibilità. Fornisce tutti i vantaggi basilari di CoQ10 ed è formulato con l'ingrediente aggiuntivo di vitamina E, che si trova più comunemente negli oli vegetali.

Cosa c'è dentro:

  • 100mg CoQ10 (ubichinone)
  • 5 UI di vitamina E

Chi lo fa: Fonte Naturals è un marchio di integratore alimentare che è stato creato da Ira Goldberg in 1982. Sono stati il ​​primo marchio supplemento nutrizionale per unire le erbe, nutrienti e nutraceutici. Essi hanno prodotto molte formule premiato dal loro inizio, compresi i prodotti come la Formula benessere, forza di vita multipla, Mega-Kid multipla, infiammazioni-Rest, e molto altro ancora.

Bottom line: Questo è un ottimo integratore CoQ10 ad un prezzo accessibile. È fatto da un'azienda affidabile ed è una buona scelta se stai cercando di testare i benefici di CoQ10. Tuttavia, questo prodotto utilizza più riempitivi di alcune alternative e non ha una dose efficace di vitamina E.

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Domande frequenti sui supplementi di CoQ10

Qual è il coenzima Q10?

Il coenzima Q10, noto anche come CoQ10, è un vitamina come sostanza che è prodotto dal corpo e necessario per il mantenimento e la crescita delle cellule, così come la produzione di proteine. Si trova all'interno dei mitocondri di ogni singola cellula del corpo umano.

I mitocondri sono organelli cellulari che a volte vengono chiamati "generatori di energia" della cella, perché la loro funzione è quella di aiutare a convertire i nutrienti e l'ossigeno nell'ATP. Pertanto, CoQ10 svolge un ruolo cruciale nella produzione di energia per le cellule che consente la crescita e la funzione ottimale.

CoQ10 funziona anche come antiossidante e protegge le cellule dai radicali liberi e danno ossidativo. Come un coenzima, la sua funzione è di assistere le prestazioni dei processi del corpo come la digestione. Esso può essere trovato naturalmente in alimenti come carne, olio di soia, sardine, sgombri e arachidi. Può anche essere trovato in carni di organi come fegato.

Esistono due forme di integratori CoQ10 che possono essere trovati: Ubiquinone o Ubichinolo.

L'Ubichinone è una forma ossidata di CoQ10 e l'Ubichinolo è la forma ridotta di CoQ10. Entrambe le forme sono utili all'interno del corpo. Quando il corpo usa l'ubichinone, la molecola viene ridotta in Ubichinolo e quando il corpo usa l'Ubichinolo viene ossidato per diventare Ubichinone.

Ciò significa che entrambe le forme di CoQ10 sono utili al corpo e entrambe le forme possono essere efficacemente usate come integratore. Tuttavia, le persone anziane possono beneficiare di più da ubiquinolo mentre i più giovani potranno beneficiare maggiormente di ubichinone secondo certi studi.

Quali sono gli usi e i vantaggi di CoQ10?

CoQ10 ha molti benefici per la salute identificabili che sono correlati con la sua funzione coenzimatica di base e sono radicati nel miglioramento della produzione di ATP. CoQ10 contribuisce anche alla produzione di proteine ​​nel corpo, che possono migliorare la crescita muscolare e il recupero negli atleti.

  • Agisce come antiossidante
  • Aiuta le cellule rimuovere i rifiuti
  • Può migliorare le prestazioni atletiche
  • Può stimolare la crescita muscolare
  • Migliora il recupero atletico
  • Migliora i livelli di energia
  • Aiuta a trattare o prevenire la pressione alta
  • Aiuta a trattare o prevenire le malattie cardiache
  • Aiuta a proteggere il cervello dai danni a causa di un arresto cardiaco
  • Supporta la funzione del sistema immunitario
  • Aiuta a lenta degenerazione maculare
  • Aiuta ridurre il dolore toracico
  • Può facilitare la miopatia (debolezza muscolare) da farmaci che abbassano il colesterolo
  • Può ridurre i livelli di colesterolo nel sangue
  • Può trattare le emicranie
  • Aiuta numero di aumento di spermatozoi e motilità
  • Può aiutare a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue
  • Può rallentare la progressione della malattia neurodegenerativa
  • Migliora la salute generale

In definitiva CoQ10 può migliorare il tuo benessere generale proteggendo la tua salute cellulare. Può proteggere le cellule dal danno ossidativo e migliora anche la produzione di energia cellulare. Supporta la salute dei processi fondamentali che le cellule devono completare per supportare la salute e il benessere generale.

Ci sono anche benefici per la salute che sono ancora in fase di studio, come il potenziale di CoQ10 per Parkinson, SLA, sindrome di Down, malattia di Huntington e altro ancora. Sono necessarie ulteriori ricerche per queste affermazioni.

Chi può beneficiare potenzialmente di CoQ10?

  • Quelli a rischio di malattie cardiache - Le malattie cardiache, o malattie cardiovascolari, sono un termine generico per molteplici problemi di salute che hanno a che fare con il cuore e il sistema cardiovascolare. Le malattie cardiache includono malattia coronarica, ipertensione, insufficienza cardiaca congestizia, malattia delle arterie periferiche e altro ancora. Sono stati bassi i livelli di CoQ10 correlato a un maggior rischio di malattie cardiache e aumento del danno tissutale dopo un infarto o ictus.
  • Quelli con alta pressione sanguigna – Ambulatorio di Alta pressione sanguigna (Noto anche come ipertensione) è una condizione in cui il sangue esercita una pressione in eccesso sulle pareti delle arterie e danni il sistema cardiovascolare. esso aumenta il rischio di infarto, aneurisma, malattia coronarica, ictus, demenza, insufficienza renale e altro. I fattori di rischio per l'ipertensione includono il sovrappeso, un'alimentazione scorretta, il fumo, il consumo eccessivo di alcol e altro ancora.
  • Quelli con il colesterolo alto - Il colesterolo alto è una condizione in cui troppo colesterolo, un lipide che esiste nel sangue, si accumula nelle arterie. Esistono due diverse forme di colesterolo: LDL e HDL. Il colesterolo LDL è considerato il colesterolo cattivo e quando c'è molto colesterolo LDL nel sangue, le arterie possono restringersi e ostruirsi causando una serie di complicazioni di salute. Il colesterolo alto è anche un fattore di rischio per numerosi problemi di salute.
  • Quelli con emicrania - Le emicranie sono una malattia neurologica che causano mal di testa dolorosi che sono spesso accompagnati da sensibilità alla luce e al suono, e talvolta accompagnati da disturbi della vista. È la terza malattia più comune in tutto il mondo e colpisce in modo sproporzionato le donne. Cause di emicrania sono sconosciute, ma ci sono inneschi identificabili emicrania che possono causare un attacco in qualcuno che ha emicranie.
  • Quelli con sindrome da stanchezza cronica – Ambulatorio di Sindrome da Stanchezza Cronica (CFS) è una condizione caratterizzata dall'incapacità di completare le normali attività quotidiane a causa dell'estrema fatica. Le cause della CFS sono generalmente sconosciute, ma il sintomo principale è l'estremo affaticamento.
  • Quelli con degenerazione maculare senile - La degenerazione maculare è una condizione che è caratterizzata dal deterioramento della macula, che è un gruppo di cellule visive specializzate nella retina. Si può contribuire alla perdita della vista come l'età.

Come prendo CoQ10?

Gli integratori CoQ10 sono liposolubili, il che significa che sono più efficaci se consumati con il cibo. È particolarmente idrofobo e non si dissolve bene in acqua. Con questo in mente può essere preso in qualsiasi momento della giornata, ma è meglio prenderlo con il pasto più grande della giornata, perché ci sarà più grasso per farlo dissolvere.

Prendendo più di 400mg in un giorno è più probabile che causi effetti collaterali.

Sii presente che l'assunzione di farmaci destinati a ridurre la pressione sanguigna insieme a CoQ10 può ridurre troppo la pressione sanguigna, causando capogiri. Assicurarsi di parlare con il medico prima di prendere qualsiasi integratore.

Ci sono effetti collaterali di CoQ10?

Gli integratori CoQ10 non sono stati trovati per produrre molti effetti collaterali indesiderati. Prendendo dosaggi verso l'alto di 100mg è stato trovato per correlare con lieve insonnia. Alcuni effetti collaterali non comuni includono nausea, irritabilità, mal di testa e affaticamento.

Come faccio a scegliere un buon prodotto CoQ10?

Quando stai cercando un integratore CoQ10 di alta qualità, devi essere istruito con le etichette degli integratori. Un modo per differenziare un buon prodotto da una formula meno efficace è controllare i dosaggi inclusi. I produttori generalmente raccomandano dosaggi tra 22mg e 400mgE scopi diversi richiedono dosi diverse.

Un buon supplemento CoQ10 sarà prodotto anche da un'azienda affidabile. Molte marche affidabili di alta qualità dichiareranno chiaramente che seguono le buone pratiche di fabbricazione (GMP) o che i loro prodotti sono fatti con ingredienti di grado farmaceutico. Alcuni mostrano anche dove provengono i loro ingredienti. In definitiva, la trasparenza è un buon indicatore di affidabilità dei marchi. Se sono aperti circa il loro prodotto, dove è fatto, che cosa è fatto con, e come ha fatto, questi sono buoni segni.

Il prodotto che scegli dovrebbe anche essere venduto ad un prezzo onesto. Valutare il valore del prodotto rispetto al prezzo quando si cerca il giusto supplemento CoQ10. L'azienda fa pagare troppo? Stanno caricando molto meno di quanto sembra che dovrebbero essere? Se sembra che il prezzo non corrisponda al prodotto, potrebbe non essere la scelta giusta.

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Circa l'autore

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows è uno scrittore e consulente indipendente specializzato in argomenti di salute e benessere. Con oltre 7 anni di esperienza nella scrittura nel settore della salute naturale, Austin si sforza di fornire informazioni accurate, concise e basate sulla ricerca ai suoi lettori. Contatta Austin su questo articolo