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I migliori integratori di aglio: i migliori marchi 10 recensiti per 2019

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La natura ci ha fornito delle erbe che possono aiutare a sostenere la nostra salute con composti naturalmente medicinali, e molte di queste erbe benefiche potrebbero essere sedute proprio nella vostra cucina.

L'aglio, una delle spezie da cucina più popolari, può anche essere usato come integratore a base di erbe per migliorare la tua salute.

Ha benefici anti-infiammatori e antimicrobici che possono aiutare a migliorare l'immunità, combattere le infezioni, ridurre la pressione sanguigna, migliorare il colesterolo e molto altro!

I numerosi benefici dell'aglio possono aiutare chiunque a sostenere e migliorare la propria salute.

Un modo per consumare l'aglio è attraverso la supplementazione.

Per aiutarti a trovare un buon prodotto abbiamo studiato e limitato i migliori integratori di aglio sul mercato in questo momento.

I migliori prodotti dell'estratto di aglio 10 a confronto

1. Aglio Organicamente cresciuto Solaray

Solaray agricoltura biologica Aglio

L'aglio organico Solaray è uno dei pochi supplementi di aglio che è formulato con aglio puro e una capsula vegetale e nessun altro ingrediente. Solaray ha formulato questo prodotto per avere un dosaggio di aglio di qualità senza riempitivi o leganti ad un prezzo accessibile.

superiorità:

  • 600mg aglio biologico
  • Affordable
  • Non ci sono riempitivi o leganti
  • Capsula vegetale
  • Pure aglio coltivato organicamente
  • Antivirale e antibatterico
  • Ricco di antiossidanti

Chi lo fa?

Solaray è il marchio di punta di un produttore di integratori nutraceutici fondato in 1973 in Utah, e successivamente acquisito in 1993. Essi offrono migliaia di diversi supplementi disponibili in oltre i paesi 60 in tutto il mondo, prodotti in strutture certificate GMP. I loro prodotti sono classificati da colori a cappuccio per facilitare la navigazione dei consumatori - i tappi verdi sono erbe singole, il colore marrone è garantito estratti potenti, il blu è miscele di prodotti solari, erbe aromatiche cresciute biologicamente, il nero è ayurvedico e il rosso è erbe fredde di cayenne.

Ultima riga: Questo è un integratore di aglio puro adatto ai vegetariani, efficace e conveniente! È un fantastico integratore all'aglio, prodotto dall'affidabile marchio Solaray. Questo prodotto è privo di riempitivi, leganti e ingredienti aggiunti non necessari e può aiutare quasi chiunque a migliorare la loro salute generale.

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2. Oregon's Wild Harvest Garlic

Aglio selvatico della raccolta di Oregons

Oregon's Wild Harvest Garlic è una pillola di aglio vegetariano 100 conveniente che fornisce una potente dose di aglio. È formulato con aglio biologico e ingredienti 100% non OGM.

superiorità:

  • Bulbo di aglio biologico 1575mg
  • Affordable
  • 100% non OGM
  • Aglio organico
  • Adatto per vegetariani
  • Antiossidanti, antivirali e antibiotici

Chi lo fa?

Harvest selvaggio di Oregon è un marchio supplementare a base di erbe che è stato fondato in 1994 da un'infermiera registrata e sua moglie, e oggi produce più di 200 integratori a base di erbe. I loro prodotti sono prodotti da erbe intere scientificamente testate per la purezza e la potenza.

Ultima riga: I numerosi benefici dell'Original Harvest Garlic dell'Oregon possono sostenere la salute dei vegetariani e delle capsule vegetariane.

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3. Source Naturals Wellness Garlicell

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L'aglio Garlicell di Source Naturals è una buona scelta dell'aglio che è formulato per essere libero da dopo l'odore. Contiene 5.2mg di gamma-glutamilcisteina. Contiene anche 6mg del composto medicinale allicina attiva.

superiorità:

  • Bulbo di aglio 600mg
  • Non dopo odore
  • Contiene composti di aglio medicinale

Chi lo fa?

Source Naturals è un marchio nutraceutico con prodotti sanitari 600 progettati per trattare una vasta gamma di esigenze sanitarie. È stata fondata in 1982 con l'idea di fornire integratori che aiutano a mantenere il benessere e migliorare la vita. Erano il primo marchio per realizzarla mescolando le erbe, i nutraceutici e le sostanze nutritive in una sola formulazione.

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4. Polvere di aglio Solgar

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Solgar Garlic Powder è una potente soluzione all'aglio che fornisce un alto contenuto di gamma glutamilcisteina, rendendolo un integratore efficace. È privo di qualsiasi altro ingrediente oltre alle capsule vegetali in cui viene consegnato.

superiorità:

  • 1000mg aglio in polvere
  • Adatto per vegetariani
  • Alta gamma-glutamilcisteina
  • aglio Pure

Chi lo fa?

Solgar è un noto marchio supplementare che ha decenni di esperienza nel settore delle integratori. Fin dalla sua fondazione in 1947, Solgar sta producendo integratori scientifici di alta qualità. Tutti i loro prodotti vengono esaminati sotto il loro standard d'oro per il controllo qualità di produzione.

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5. Aglio Eclettico dell'Istituto

Eclectic Istituto Aglio

L'Istituto Eclettico L'aglio è una pillola di gel che è adatta a vegetariani. La formulazione contiene i co-fattori attivi nelle medesime quantità dell'erba naturale, rendendola più vicina all'aglio fresco possibile senza dover sopportare la combustione di aglio crudo. Questa pillola di aglio a base di erbe è buona per coloro che vogliono avvicinarsi quanto più possibile all'impianto naturale di aglio.

superiorità:

  • 550mg aglio biologico
  • Aglio secchiato congelato
  • Comprende tutti i composti aglio

Chi lo fa?

L'Eclettico Istituto è un produttore naturale di integratori fondato in 1982. Oggi vendono un'ampia varietà di prodotti a base di erbe organizzati dalle funzioni che supportano. I loro integratori vengono prodotti dalla loro fattoria biologica alla base di Mt Hood.

Ultima riga: Se sei interessato a una pillola d'aglio solida che sia il più vicino possibile all'aglio fresco, questo potrebbe essere l'integratore giusto per te. Aglio eclettico L'aglio contiene aglio liofilizzato in una capsula di gel vegetariano.

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6. Fattori naturali Garlicrich

Fattori naturali Garlicrich

Natural Factors GarlicRich è una formula di pillola d'aglio controllata dagli odori che è rivestita di grasso enterico, che aiuta a garantire che i composti medicinali nell'aglio lo trasformino nell'intestino tenue per assorbimento. Questo prodotto fornisce un contenuto di allicina e di ali-glutammilcisteina super-alto e, alieno (precursore di allicina).

superiorità:

  • Aglio 500mg aglio
  • Odore controllato
  • Gastroresistenti
  • Abbastanza assorbito
  • Alto contenuto di allicina, alliina e gamma-glutamilcisteina

Chi lo fa?

Natural Factors è un marchio di integratore naturale che produce prodotti da tavola a tavola. La loro azienda biologica certificata si trova in una valle alluvionale a BC, in Canada. Essi sono inoltre dedicati a pratiche agricole sostenibili, ei loro prodotti non contengono mai OGM.

Ultima riga: È un rivestimento enterico per favorire l'assorbimento e l'odore controllato per ridurre potenziali effetti collaterali come l'alito dell'aglio.

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7. Incapsulamento puro GarliActive

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Encapsulations puro GarliActive è un'alta pillola di aglio allicina controllata dagli odori che è standardizzata per contenere almeno 9mg di allicina. È ipoallergenico e contenuto in una capsula vegetale. I prodotti Pure Encapsulations sono tutti testati da laboratori di terze parti, quindi puoi essere sicuro che contiene solo gli ingredienti elencati sull'etichetta.

superiorità:

  • Bulbo di aglio 600mg
  • Ipoallergenico
  • Odore controllato
  • Adatto per vegetariani
  • Buon per gli atleti
  • Antiossidanti, antivirali e antibiotici

Chi lo fa?

Pure Encapsulations è un noto produttore di integratori che crea formule antiallergiche e basate sulla scienza per una varietà di scopi sanitari. Tutti i loro prodotti sono prodotti in un impianto certificato GMP che supera gli standard statunitensi della farmacopea.

Ultima riga: Questo prodotto è controllato dagli odori e ha un alto contenuto di allicina, che è il composto attivo antivirale, antibiotico e antiossidante presente nell'aglio. Questa pillola d'aglio è fatta anche da un marchio affidabile noto per i supplementi ipoallergenici. Tuttavia, è più costoso di alcune alternative e include più ingredienti aggiuntivi.

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8. Aglio liofilizzato organico di Bio Pure

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L'aglio liofilizzato bio di BioPure è un efficace supplemento di aglio prodotto con aglio liofilizzato. Contiene circa 5.4mg di allicina per porzione, a supporto dei suoi benefici antiossidanti, antivirali e antibiotici.

superiorità:

  • Spicchio d'aglio 700mg
  • Libero da OGM
  • Congelare la pillola dell'aglio secco
  • Alta contenuto di allicina
  • Vegan
  • Ricco di antiossidanti
  • Antivirali e antibiotici

Chi lo fa?

BioPure è un marchio supplementare che crea prodotti naturali da ingredienti grezzi per vari scopi di salute. I loro impianti di produzione sono tutti certificati GMP e creano i loro integratori utilizzando un metodo di liofilizzazione.

Ultima riga: Questa pillola d'aglio liofilizzata è una buona opzione per l'aglio per quasi tutti. È una pillola di aglio vegan non OGM che utilizza l'aglio standardizzato per il contenuto di allicina. Tuttavia, è molto costoso.

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9. Gold Garlic Olympian Lab

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Olympian Lab Garlic Gold è una pillola di estratto di aglio che è fortificato con la cannella per i suoi benefici. Cedendo allinina 13mg e allicina 6mg.

superiorità:

  • Estratto di aglio 500mg
  • Estratto di cannella 200mg
  • Pillola estratto di aglio
  • Fortificato con cannella
  • Made in USA

Chi lo fa?

Olympian Labs è un marchio supplementare dedicato ad aiutare le persone a "raggiungere la salute, il benessere e l'equilibrio ottimali". Essi dispongono di integratori in diverse categorie sanitarie 28, tutte realizzate in un impianto certificato GMP.

Ultima riga: L'aglio di Olympian Lab offre ulteriori benefici dell'estratto di cannella. Tuttavia, include più riempitivi che alcune alternative e viene fornito in quantità inferiore.

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10. Vital Nutrients Garlic 6000

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Vital Nutrients Garlic 6000 ha un alto contenuto di alliin che offre tutti i migliori benefici dell'aglio. È rivestito enterico per aiutare a garantire che i composti attivi trovati nell'aglio lo trasformino nell'intestino tenue per assorbimento.

superiorità:

  • Estratto di bulbo di aglio 650mg
  • Alto contenuto di alliin
  • Caplets potenti dell'aglio

Chi lo fa?

Vital Nutrients è un produttore di integratori che trasporta una vasta gamma di prodotti sanitari. Questi includono prodotti come supporti surrenali e energetici, integratori alimentari generali, sonno, umore e stress, supporti immunitari, integratori per la gestione del peso e molto altro ancora.

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Domande frequenti sui supplementi di aglio

Che cos'è l'aglio?

L'aglio è una pianta fiorita che è legato alla famiglia dei gigli e della cipolla. Ha una lampadina commestibile che contiene composti naturalmente medicinali, come gli allicina, gli alieni e gli zolfo. Allicina è il composto che dà all'aglio il suo sapore e l'odore distintivo e l'aliin è il precursore di allicina. I composti sulfurosi in aglio hanno molti benefici protettivi sulla salute, come aiutare a disintossicare il corpo e proteggere il sistema immunitario.

Questa gustosa spezia è una delle più antiche colture orticole conosciute. Prima di essere coltivata, probabilmente è cresciuta naturalmente in Cina, India, Egitto e Ucraina. Oggi cresce solo in Asia Centrale. È stato usato nella medicina tradizionale da migliaia di anni dagli antichi Greci, Romani, Egizi, cinesi, giapponesi e nativi americani.

I supplementi di aglio sfruttano i migliori vantaggi dell'aglio e li forniscono in forme come capsule, compresse, estratti, polveri e altro ancora. È anche possibile consumare aglio crudo come integratore, tuttavia il sapore è abbastanza forte e può causare una sensazione di bruciore in bocca e effetti collaterali digestivi.

L'aglio in forma di supplemento può anche essere più efficace dell'aglio crudo, specialmente quando l'integratore è standardizzato per composti medicinali

Quali sono gli usi e i benefici dell'aglio?

L'aglio è una cucina base in quasi ogni cucina del mondo, e per una buona ragione: è delizioso! Tuttavia, la pianta può anche avere alcuni benefici per la salute degni di nota. Alcuni dei benefici più importanti dell'aglio includono:

  • Salute generale: L'aglio è stato usato nel corso della storia sia per scopi culinari e medici. È ricco di sostanze nutritive e offre alti livelli di manganese, selenio, fibre, calcio e vitamine. Forse, cosa più importante, contiene un'alta concentrazione di Allicina, un composto di zolfo che si ritiene offra la maggior parte dei benefici per la salute dell'aglio. L'allicina è probabilmente responsabile della maggior parte dei benefici dell'aglio discussi di seguito.
  • Salute immunitaria: Gli integratori di aglio - così come l'aglio usato in cucina - hanno dimostrato di migliorare la funzione del sistema immunitario. Uno studio 12-settimana ha rilevato a Riduzione di 63% in frequenza di raffreddori riferito dai partecipanti dato un supplemento giornaliero di aglio, rispetto al gruppo placebo. Anche la lunghezza dei sintomi è stata ridotta, da un enorme 70%. Un altro studio ha rispecchiato questi risultati, mostrando una riduzione di 61% nella durata a freddo nei partecipanti dato estratto di aglio.
  • Pressione sanguigna: In diverse prove, gli integratori di aglio hanno dimostrato di ridurre la pressione sanguigna nei partecipanti con ipertensione arteriosa. Questi studi hanno mostrato risultati molto promettenti, anche se i ricercatori hanno avvertito che erano necessarie dosi relativamente alte per raggiungere le riduzioni della pressione sanguigna desiderate.
  • Colesterolo: In pazienti con colesterolo alto, l'aglio è stato mostrato per ridurre il colesterolo LDL by fino a 10-15%. Ancora meglio, si pensa che l'aglio abbia un effetto minimo o nullo sull'HDL (colesterolo "buono") e un consistente effetto riducente sul colesterolo LDL ("cattivo").
  • antiossidante: L'aglio contiene potenti composti antiossidanti, che può aiutare a proteggere le cellule del corpo dal danno ossidativo. Sono stati dimostrati supplementi di aglio ad alte dosi aumentare significativamente il livello di enzimi antiossidanti in prove umane e animali, mentre contemporaneamente ridurre lo stress ossidativo.
  • Longevità: Si ritiene che la combinazione di effetti positivi sulla salute derivanti dalla supplementazione di aglio offra una riduzione del rischio di vari disturbi. Uno studio ha scoperto che l'aglio riduce il rischio di demenza e malattie cardiache, mentre un altro noto aglio può essere efficace in riducendo il rischio di Alzheimer. Alcuni addirittura ipotizzano che l'aglio possa migliorare la longevità, anche se è quasi impossibile dimostrare la causa principale di un aumento della longevità.
  • disintossicazione: A dosi elevate, l'allicina trovata nell'aglio può aiutare ridurre la tossicità dei metalli pesanti nel corpo. In una sperimentazione clinica, i lavoratori di un impianto di batterie per auto che erano regolarmente esposti al piombo venivano sottoposti a supplementi di aglio ad alte dosi. Dopo 4 settimane, i livelli di piombo nel sangue sono stati ridotti di 19% e i partecipanti hanno notato anche una riduzione della pressione sanguigna e dei mal di testa.

Nel complesso, l'aglio può avere una grande varietà di effetti positivi su molti aspetti della salute. In particolare, sia gli integratori a base di aglio che l'aglio utilizzati in cucina hanno benefici simili - sebbene alcuni studi utilizzino specificamente un supplemento di aglio invecchiato.

Chi può beneficiare di aglio?

  • Quelli con Flus e Colds - L'aglio è un potente antiossidante e immunitario. I benefici antiossidanti dei supplementi di aglio aiutano a proteggere il sistema immunitario dai danni dei radicali liberi a causa di stress, tossine, inquinamento e processo di invecchiamento. Aiuta anche a rafforzare l'immunità a causa di benefici antivirali e dell'antibiotico-aglio - aiutando a combattere virus come raffreddori e influenze!
  • Quelli con problemi di salute cardiovascolare - La maggior parte della ricerca sui benefici dell'aglio per il colesterolo ha scoperto che l'aglio può aiutare a ridurre il colesterolo e i trigliceridi totali nel sangue, riducendo il rischio di condizioni. L'aglio funziona anche come un ACE-inibitore naturale grazie al suo contenuto di gamma-glutamilcisteina, che in pratica significa che abbassa la pressione sanguigna! Ha anche meno effetti collaterali rispetto agli ACE-inibitori prescritti, rendendolo efficace per sostenere la vostra salute cardiovascolare in generale.
  • Donne in menopausa La menopausa è un processo naturale che generalmente colpisce le donne nei loro 40 e 50. Si tratta di un declino degli ormoni riproduttivi con conseguenti effetti collaterali come vampate di calore, sbalzi d'umore e affaticamento. L'aglio può aiutare ad alleviare i sintomi della menopausa, in particolare vampate di calore e sudorazioni notturne. L'aglio aiuta anche a sostenere il fegato, aiutando a disintossicare il corpo dagli ormoni dei rifiuti.
  • Atleti - L'aglio è utile agli atleti perché possono aiutare a migliorare l'apporto di ossigeno ai muscoli. Questo può migliorare la resistenza atletica e migliorare l'efficacia degli allenamenti aerobici. Inoltre migliorano la circolazione generale del sangue, migliorando le pompe muscolari durante l'allenamento di resistenza. Gli integratori di aglio aiutano anche la disintossicazione del corpo, riducendo il rischio di dolori muscolari e dolori post-allenamento. Se stai cercando di migliorarti come atleta con integratori naturali, l'aglio è una delle migliori opzioni per te.
  • Apprendimento e memoria - I supplementi di aglio possono aiutare a migliorare la circolazione del sangue, che può aiutare a migliorare la funzione cerebrale! Alcuni studi hanno scoperto che gli estratti di aglio invecchiati possono aiutare a proteggere dalla perdita della funzione cerebrale grazie alla sua capacità di migliorare la memoria, la longevità e le funzioni cognitive. Ciò significa che l'aglio ha il potenziale per aiutare a supportare le funzioni cognitive di coloro che presentano condizioni che influenzano le capacità di apprendimento e la concentrazione. Può anche aiutare a mantenere il cervello a posto quando invecchi!
  • Quelli che cercano di perdere peso - Uno dei potenziali benefici di aglio è grande per coloro che cercano di perdere qualche chilo. Alcuni studi preliminari hanno scoperto che l'aglio aiuta ad aumentare il metabolismo, il che si traduce in un aumento del numero di calorie bruciate ogni giorno. L'estratto di aglio invecchiato specificamente è stato studiato per i suoi benefici di perdita di peso, e uno studio ha scoperto che l'estratto di aglio invecchiato può aiutare a ridurre il peso di mezzo chilo a settimana. Aiuta anche a migliorare l'efficacia dell'esercizio, quindi abbinato a una dieta sana e all'esercizio fisico può essere ancora più efficace per la perdita di peso. Può anche supportare un peso sano e promuovere la gestione del peso.

Ci sono effetti collaterali dell'aglio?

L'aglio è generalmente un integratore ben tollerato e spesso non provoca effetti collaterali dannosi. Può causare lievi effetti collaterali come il cattivo odore del corpo o del corpo. L'aglio crudo è più probabile di causare questi effetti secondari, e anche una sensazione di bruciore in bocca. Gli effetti collaterali meno comuni possono includere un aumentato rischio di sanguinamento e asma da reazioni allergiche.

Come prendo i supplementi di aglio?

L'aglio può essere assunto in dosi frazionate o singole dosi giornaliere. Viene anche preso in combinazione con altri integratori naturali al fine di migliorare l'efficacia. Molti supplementi di aglio sono meglio assunti a stomaco vuoto.

Se assunti a stomaco vuoto, i composti efficaci negli integratori a base di aglio non saranno distrutti dall'acido dello stomaco. Tuttavia, alcuni sono meglio assunti con il cibo e lo diranno sul supplemento.

L'aglio può interagire con farmaci come anticoagulanti e ACE-inibitori, quindi parla con il tuo medico prima di assumere integratori di aglio se stai assumendo farmaci.

Ci sono pile di aglio benefiche?

Gli integratori di aglio sono altamente impilabili con altri rimedi a base di erbe per migliorare gli effetti generali.

Le pile di aglio più vantaggiose possono essere adattate alle vostre particolari esigenze di salute e possono aiutare a migliorare naturalmente la vostra salute.

Ecco alcuni dei modi più decenti per impilare gli integratori di aglio:

  • Estratto di aglio e tè verde - Gli integratori di aglio possono essere impilati con integratori di estratto di tè verde per aumentare la salute di antiossidanti, salute del cuore, cervello e fegato. Questi due integratori naturali complementari lavorano insieme per rafforzare reciprocamente i benefici per la salute, rendendo questo un buon stack di aglio per benefici antiossidanti.
  • Aglio e olio di pesce - L'aglio può essere impilato insieme a supplementi di olio di pesce per benefici sinergici. Assieme a loro migliora entrambi i loro benefici, rendendo questo un buon stack di aglio per chi è interessato a migliorare la loro salute cardiovascolare.

Come faccio a scegliere un buon estratto di aglio?

Un integratore di aglio di alta qualità viene prodotto utilizzando il minor numero di additivi possibile e le fonti di aglio più pregiate. Le migliori forme per gli integratori di aglio includono pillole di aglio, compresse ed estratti.

Infine, il valore del particolare prodotto in questione dovrebbe sempre essere un fattore: non è necessariamente necessario l'opzione più economica, ma non è necessario pagare una piccola fortuna quando sono disponibili opzioni più economiche.

Se si confrontano i prezzi, provare a fare i calcoli in base al prezzo per porzione di aglio, non solo sul prezzo del pacchetto.

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Circa l'autore

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows è uno scrittore e consulente indipendente specializzato in argomenti di salute e benessere. Con oltre 7 anni di esperienza nella scrittura nel settore della salute naturale, Austin si sforza di fornire informazioni accurate, concise e basate sulla ricerca ai suoi lettori. Contatta Austin su questo articolo