Supplementi basati sulle necessità

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Scorri verso il basso per le nostre guide sugli integratori più recenti basate sulle necessità.

Forniamo una guida completa ai supplementi dietetici più utili da considerare prendendo per tutti i diversi obiettivi e bisogni. Scopri esattamente gli integratori da prendere in considerazione a seconda di quali sono i tuoi obiettivi, bisogno o stile di vita. (Scopri come sono state scritte queste guide)

Giovane donna che tiene il ponte del suo naso che soffre da un'emicrania

11 Supplementi più utili per il sollievo dall'emicrania

By Emma Green, PhD | Maggio 14, 2019

Abbiamo messo insieme un elenco dei migliori integratori naturali 11 che dovresti prendere in considerazione se soffri di emicrania o cefalea estrema.

Uomo che controlla la sua pressione sanguigna con la macchina

13 Supplementi più utili per la pressione alta

By Emma Green, PhD | Aprile 29, 2019

Abbiamo messo insieme un elenco dei migliori integratori naturali 13 che dovresti prendere in considerazione se hai problemi di pressione alta.

Giovane donna controllando un brufolo nello specchio

9 I migliori tipi di integratori per l'acne da combattimento

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | 29 Marzo 2019

L'acne è quei brutti piccoli dossi che sembrano mostrare il giorno di un grande appuntamento sono il peggiore in assoluto. Questi integratori 9 possono aiutarti a combatterlo.

Donna in sweather a strisce che esamina la macchina fotografica e sorridere

8 I migliori tipi di integratori per il sollievo dalla menopausa

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | 21 Marzo 2019

Alcune vitamine e minerali possono aiutare coloro che hanno la menopausa a ridurre il rischio di tali patologie che possono essere più inclini ad amare le malattie cardiache e l'osteoporosi.

Fegato elaborato di carta della tenuta della donna in mani su fondo blu

7 Migliori tipi di integratori per la salute del fegato

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | 18 Marzo 2019

Il fegato è un organo molto importante e spesso sottovalutato. Questi integratori 7 possono aiutare a mantenere la salute del fegato per ridurre il rischio di malattia.

Bandiera dei transgender

7 I migliori tipi di integratori per le persone transgender

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Febbraio 28, 2019

Circa un milione di americani si identificano come transgender. Questi tipi di integratori possono essere utili per le persone transgender.

Ansia di combattimento della donna

11 I più utili tipi di integratori per l'ansia

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Febbraio 22, 2019

L'ansia colpisce un sacco di persone e può essere un onere enorme per la tua vita. Questi sono 11 dei migliori integratori per aiutare l'ansia.

L'uomo più anziano, sentendo il dolore nella sua mano da artrite

7 Migliori tipi di integratori per l'artrite

By Dr. Donna Schwontkowski | Febbraio 6, 2019

L'artrite può essere una delle cose più dolorose che una persona possa attraversare. Questi integratori 7 sono utili per le persone che soffrono di artrite.

Uomo che segna la barba

8 Migliori tipi di integratori per la crescita e la salute della barba

By Zachary MacDonald, MS. | Febbraio 4, 2019

Questi integratori 8 sono stati scelti perché possono aiutare a mantenere una barba sana e possono aiutarti a farla diventare più piena e spessa che mai.

Donna che controlla la sua tiroide

10 Migliori tipi di integratori per la salute della tiroide

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | 31 Gennaio 2019

Esistono diversi tipi di disturbi che possono avere un impatto sulla tiroide e sulla sua funzione. Diamo un'occhiata ad alcuni dei migliori integratori per la salute della tiroide.

Giovane donna che si siede nella biblioteca che studia con il libro ed il computer portatile

5 I migliori tipi di integratori per il tuo cervello

By Nicolette Davila, MS, RD, CDN | 23 Gennaio 2019

Diamo un'occhiata ai migliori integratori per la salute del tuo cervello. Questi integratori 5 possono aiutare il tuo focus, la memoria, la cognizione e altro ancora.

Donna con diabete pungendo il dito

8 Supplementi utili per persone con diabete oa rischio

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | 4 Gennaio 2019

Convivere con il diabete può essere difficile. Questi integratori 8 possono aiutare le persone che sono attualmente diabetiche oa rischio di diabete.

Keto Diet Book And Foods On Table

8 I migliori tipi di integratori per la dieta Keto

By Nicolette Davila, MS, RD, CDN | Maggio 29, 2018

Guardiamo i migliori integratori 8 per keto dieters. Questi prodotti possono aiutarti a mantenere i livelli di nutrienti, minerali ed elettroliti durante la dieta keto.

Gaming professionale del giocatore della ragazza ad una concorrenza di sport di E

8 I migliori tipi di integratori per il gioco e gli e-sport

By Zachary MacDonald, MS. | Settembre 28, 2017

Guardiamo i migliori integratori per i videogiocatori e gli e-sport. Questi prodotti 8 possono aiutare a mantenere la salute e la forma fisica durante la riproduzione di videogiochi prolungati.

Donna dei capelli del Brown che controlla i suoi capelli sani nello specchio

10 Migliori tipi di integratori per la salute e la crescita dei capelli

By Kathryn Bubeck, RD, LDN | Settembre 28, 2017

Diamo un'occhiata ai migliori integratori per far crescere i capelli e mantenerli in salute. Questi prodotti 10 possono aiutare a mantenere e far crescere i capelli sani.

Donna sorridente che indica nell'erba sotto un sole brillante

10 Supplementi utili per stimolare il tuo umore

By Jessica Moon, MS. | Settembre 28, 2017

Diamo un'occhiata agli integratori utili 10 per migliorare il tuo umore. Questi prodotti possono aiutarti a migliorare il tuo umore e farti sentire più fresco.

Uomo che tiene le mani intorno al suo ginocchio infiammato

9 I migliori tipi di integratori che aiutano a combattere l'infiammazione

By Sarah Marjoram, MS, RDN, LD | Settembre 26, 2017

Prendiamo un'occhiata ai migliori integratori per il sollievo infiammatorio. Questi prodotti possono contribuire a alleviare le minacce infiammatorie nel tuo corpo.

Powerlifter Impostazione di un deadlift

9 Migliori tipi di integratori per Powerlifting e Strongman

By Zachary MacDonald, MS. | 3 Novembre 2016

Diamo un'occhiata ai migliori integratori per powerlifter da considerare prendendo durante il loro allenamento dei pesi massimi.

Scooper proteico pieno di polvere proteica

I migliori tipi di polvere di proteine ​​9 da prendere in considerazione per l'acquisto

By Molly Lancaster, PhD, CHES | 27 Novembre 2015

Queste sono le migliori polveri proteiche 9 suddivise per categoria. Passiamo sopra siero di latte, caseina, soia, canapa, pianta, pisello, riso e altro ancora.

Uomo e donna Medio Evo che abbracciano e che sorridono

7 I migliori tipi di integratori per rallentare l'invecchiamento

By Allison Labyk, MS, RDN | Aprile 27, 2015

Abbiamo messo insieme un elenco dei migliori prodotti e integratori anti invecchiamento da prendere in considerazione. L'utilizzo di questi prodotti 7 può aiutare a rallentare il processo di invecchiamento.

Mani femminili che tengono una ciotola piena di supplementi di erbe

10 I più utili integratori a base di erbe per la salute generale

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | 28 Marzo 2015

Questi sono i migliori integratori a base di erbe 10 che hanno una vasta gamma di usi. Questi integratori sono un ottimo modo naturale per ottenere e rimanere in salute.

Donna In Red Hat Sneezing Into A Tissue

10 Migliori tipi di integratori per il sistema immunitario

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | 28 Marzo 2015

Diamo un'occhiata ai migliori integratori di supporto del sistema immunitario quest'anno. Queste vitamine e minerali possono aiutarti a ottenere e mantenere un sistema immunitario più sano.

Pretty Girl Sleeping

9 Migliori tipi di integratori per dormire

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | 27 Marzo 2015

Il sonno è probabilmente la cosa più importante per la tua salute generale. Questi integratori 9 possono aiutarti a dormire, dormire e migliorare la qualità del sonno.

Donna seduta nel Tanktop verde che tiene il suo ginocchio

10 Migliori tipi di integratori per la salute delle articolazioni e delle ossa

By Dr. Donna Schwontkowski | 12 Marzo 2015

Se le tue articolazioni o le ossa sono dolenti, consulta le nostre scelte degli integratori 10 per le articolazioni e le ossa migliori progettati per mantenerli in salute.

Bulky Guying Training His Back In The Gym

9 Migliori tipi di integratori per massa volumizzante e guadagno

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | 13 Agosto 2014

Diamo un'occhiata agli integratori utili 9 da considerare per un guadagno di peso sano. Questi supplementi possono essere impilati per aiutarti ad aumentare di peso.

Giovane donna che mangia le verdure

7 Migliori tipi di integratori per vegetariani e vegani

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Luglio 17, 2014

Diamo un'occhiata ai migliori integratori per vegetariani o vegani da prendere in considerazione per aiutarli a evitare carenze di nutrienti.

Ragazza graziosa che tiene un cuore della peluche

10 Migliori tipi di integratori per il supporto cardiaco

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Luglio 11, 2014

Diamo uno sguardo ai migliori integratori che promuovono un cuore sano. Queste sono le 10 più efficaci integratori cuore che abbiamo trovato.

Giovane donna che tratta la sua pelle nello specchio

7 Migliori tipi di integratori per una pelle sana

By Allison Labyk, MS, RDN | Luglio 8, 2014

C'è di più per una pelle sana di una semplice lozione di sfregamento su di essa. Questi integratori 7 possono aiutarti a far sembrare la tua pelle più giovane.

Donna in pantaloncini blu e canottiera misura la sua perdita di peso

7 Migliori tipi di integratori per perdere peso

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Luglio 1, 2014

Prendiamo un'occhiata ai migliori prodotti da considerare per una perdita di peso sana. Questi supplementi possono essere impilati per aiutarti a perdere peso.

Uomo in buona salute che sorride mentre la sua moglie lo abbraccia

10 Migliori tipi di integratori per la salute degli uomini

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Giugno 30, 2014

Gli integratori 10 sono particolarmente importanti per la salute di un ragazzo. Alcuni aiutano il sistema immunitario, mentre altri aiutano nella crescita e nel recupero muscolare.

Fit Man Prepararsi per andare a correre

9 Migliori tipi di integratori per un aumento di energia

By Jessica Moon, MS. | Giugno 24, 2014

Prendiamo un'occhiata ai migliori prodotti da considerare per una spinta energetica. Questi supplementi possono essere impilati per aiutarti ad aumentare i livelli di energia.

Fit Girl In Tank Top facendo un esercizio Crossfit

9 Migliori tipi di integratori per allenamento Crossfit

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Giugno 24, 2014

Questi sono i migliori integratori 9 per l'allenamento crossfit. È possibile utilizzare questi supplementi per migliorare i tuoi allenamenti e il recupero.

Donna in buona salute che mangia un'insalata

11 Migliori tipi di integratori per la salute delle donne

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Giugno 24, 2014

Diamo un'occhiata ai migliori integratori per la salute delle donne. Questi integratori 11 sono utili per le donne di tutte le età e fasi della vita.

L'uomo si prepara a calciare il pallone da calcio

6 I migliori tipi di integratori da portare per gli atleti

By Allison Labyk, MS, RDN | Giugno 19, 2014

Diamo un'occhiata ai migliori integratori per gli atleti. Questi integratori 6 possono darti una spinta in più nella tua prestazione atletica e allenamento.

Giovani coppie che pareggiano insieme e che sorridono

9 I migliori tipi di integratori per i corridori da prendere

By Jessica Moon, MS. | Giugno 19, 2014

Correre fa pagare un pedaggio sul tuo corpo. Dai un'occhiata a questi integratori 9 per i corridori che ti aiuteranno a recuperare e costruire maggiore resistenza e resistenza.

Coppie anziane che abbracciano e che sorridono

8 Migliori tipi di integratori che forniscono supporto alla prostata

By Jessica Moon, MS. | Giugno 16, 2014

La salute della prostata è una delle preoccupazioni principali per ogni uomo. Questi integratori possono aiutare la tua prostata a rimanere in buona salute e funzionare correttamente quando invecchi.

Uomo forte che lancia una grande gomma del camion

7 I migliori tipi di integratori che ti aiutano a diventare più forte

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Giugno 16, 2014

Gli integratori sono comunemente usati dagli atleti e dai bodybuilder per diventare più forti. Abbiamo messo insieme un elenco degli integratori più essenziali per forza 7.

Ragazza che si siede sul ceppo che recupera dopo l'allenamento

10 Migliori tipi di integratori per accelerare il recupero

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Giugno 16, 2014

Questi sono i migliori integratori 10 da prendere per un recupero più rapido. Questi prodotti aiuteranno la stanchezza muscolare e i livelli di energia.

Atleta Endurance Hiking Up Big Mountain

9 Migliori tipi di integratori per resistenza e resistenza

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Giugno 13, 2014

Diamo un'occhiata ai migliori integratori per resistenza e resistenza. Questi sono gli integratori potenziati per la resistenza più efficaci di 9 che abbiamo trovato.

Ragazzo muscoloso utilizzando corde di battaglia in palestra

8 Migliori tipi di integratori per la costruzione muscolare

By Zachary MacDonald, MS. | Maggio 15, 2014

Questi sono i migliori integratori per la costruzione della massa muscolare. Usa questi prodotti 8 prima, durante e dopo gli allenamenti con i pesi per aumentare i tuoi guadagni muscolari.

Ragazza che si rilassa e che sorride sulla spiaggia

9 I migliori tipi di integratori da assumere per lo stress

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Febbraio 25, 2013

Questi sono alcuni dei migliori integratori da considerare per alleviare lo stress. Abbiamo messo insieme una lista dei migliori integratori a base di erbe e naturali per lo stress.

Culturista In Posa E Tenendo Un Manubrio

8 I migliori tipi di integratori per il bodybuilding

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Febbraio 15, 2013

La nostra lista dei migliori integratori per il bodybuilding. Questi integratori 8 possono aiutare i bodybuilder a guadagnare muscoli, diventare più forti, recuperare più velocemente e molto altro.

Giovane donna che si siede sul banco accanto alla scossa proteica bevente del lago

Migliori polveri di proteine ​​7 da considerare per le donne

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | 24 Gennaio 2013

Sia che l'obiettivo sia la perdita di peso, la riparazione muscolare o l'assunzione di più proteine, la polvere proteica è una buona opzione per le donne. Secondo la Mayo Clinic, non è un proiettile magico per la perdita di peso, ma può essere un utile complemento.

Foto di riserva da Nutthaseth Van / Shutterstock